SELF & HEALTH Πες αντίο στα πλαδαρά χέρια με αυτές τις 6 απλές ασκήσεις με λάστιχο 16/06/2024 Ανεξαρτήτως επιπέδου φυσικής κατάστασης, κάθε γυναίκα μπορεί να επωφεληθεί από αυτές τις ασκήσεις, βελτιώνοντας τη δύναμή της και προάγοντας έναν πιο υγιεινό και δραστήριο τρόπο ζωής.