Οι θερμίδες σε ξυλάκι, γρανίτα και παγωτίνι, οι επιλογές χωρίς ζάχαρη και το σημείο όπου μια αθώα καλοκαιρινή απόλαυση μπορεί να ξεφύγει χωρίς να το καταλάβεις
Όσο περισσότερο σταθεροποιείς το σάκχαρο και αποφεύγεις τις τροφές που προκαλούν πρήξιμο, τόσο πιο εύκολα το σώμα σου βρίσκει ισορροπία χωρίς εξαντλητικές προσπάθειες
Ανακάλυψε πώς η συνειδητή διατροφή μπορεί να βελτιώσει τη σχέση σου με το φαγητό, να ενισχύσει την ευεξία σου και να σε βοηθήσει να απολαμβάνεις κάθε γεύση χωρίς υπερβολές.
