Η αλήθεια είναι μία: οι σχέσεις σήμερα δοκιμάζονται από πολλά. Από την έλλειψη χρόνου, τις πολλές επιλογές και φυσικά, από την πανταχού παρουσία των social media. Πλέον, η απιστία δεν είναι απαραίτητα ένα ερωτικό φιλί ή μια μυστική συνάντηση. Υπάρχει και σε ψηφιακή μορφή – και λέγεται microcheating. Αν έχεις βρεθεί ποτέ να «τσιμπάς» συναισθηματικά με κάποιον μέσω Instagram ή να περιμένεις πότε θα σου απαντήσει στο μήνυμα, τότε έχεις ακουμπήσει την άκρη αυτής της νέας, πολύπλοκης πραγματικότητας.
Δεν είναι όλα τόσο αθώα όσο φαίνονται. Και δεν είναι όλα τόσο ξεκάθαρα όσο θα ήθελες. Το microcheating είναι η γκρίζα ζώνη ανάμεσα στην αθωότητα και την απιστία. Εκεί που μια απλή συνομιλία μπορεί να κρύβει συναισθηματικές αποστάσεις, που η σχέση σου ίσως δεν αντέξει. Και ναι, πρέπει να το πάρεις σοβαρά.
1. Τι είναι πραγματικά το microcheating
Δεν είναι απαραίτητα το να απατάς. Είναι οι μικρές κινήσεις, τα υπονοούμενα, τα συναισθηματικά φορτισμένα μηνύματα που ανταλλάσσεις με κάποιον εκτός σχέσης. Μπορεί να είναι:
-Το να αποθηκεύεις stories συγκεκριμένου ατόμου.
-Να διαγράφεις συνομιλίες «γιατί δεν θέλεις παρεξηγήσεις».
-Να προσπαθείς να εντυπωσιάσεις κάποιον άλλον με φωτογραφίες ή σχόλια.
-Να αποφεύγεις να αναφέρεις ότι είσαι σε σχέση.
Όλα αυτά, ενώ δεν υπάρχει «χειροπιαστή» απιστία, δημιουργούν μία μορφή συναισθηματικής απιστίας που υπονομεύει τη σύνδεσή σου.
Διάβασε επίσης: Ghosting, breadcrumbing ή απλώς αδυναμία αποχωρισμού; Όταν ο πρώην δε λέει να φύγει
2. Γιατί είναι επικίνδυνο (και ναι, επηρεάζει κι εσένα)
Το microcheating δεν αφήνει σημάδια στο σώμα – αφήνει ρωγμές στο “εμείς”. Είναι επικίνδυνο, γιατί:
Υποσκάπτει την εμπιστοσύνη.
Καλλιεργεί ψέματα, έστω και μικρά.
Φέρνει απόσταση, ενοχές, και συχνά μια αίσθηση εσωτερικού διχασμού.
Ειδικά αν εσύ βρίσκεσαι στην άλλη πλευρά και το υποψιάζεσαι, το αίσθημα ότι κάτι δεν πάει καλά χωρίς να μπορείς να το αποδείξεις, είναι βασανιστικό. Και το χειρότερο; Πολλές φορές δεν μπορείς να το εξηγήσεις, γιατί δεν είναι «ξεκάθαρη» απιστία.
3. Τι μπορείς να κάνεις αν υποψιάζεσαι μικροαπιστία
Δεν χρειάζεται να γίνεις ντετέκτιβ, ούτε να ακολουθείς σκιές στο Instagram. Αν όμως κάτι σε ενοχλεί ή σε προβληματίζει, το πρώτο βήμα είναι ο διάλογος. Ρώτησε τον εαυτό σου:
Νιώθεις πως κρύβεις ή αποφεύγεις καταστάσεις;
Νιώθεις πως η σχέση σου έχει χάσει τη διαφάνεια;
Υπάρχει κάτι που αν έκανε ο σύντροφός σου, θα σε πείραζε;
Αν απαντήσεις «ναι», τότε ναι – πιθανόν υπάρχει θέμα microcheating. Το πιο τίμιο πράγμα που μπορείς να κάνεις, είναι να επικοινωνήσεις ανοιχτά. Θέσε όρια, επανεξέτασε τις ανάγκες σας, και μην υποτιμάς την αξία της συναισθηματικής πιστότητας.
FAQ – Microcheating και σχέσεις
Τι θεωρείται microcheating;
Οτιδήποτε κρύβει πρόθεση ή προσδοκία, έστω και ασυνείδητα, προς ένα τρίτο άτομο. Δεν είναι η απλή ευγένεια, αλλά η επανάληψη και η πρόθεση πίσω από τις πράξεις.
Είναι microcheating το να κάνεις like σε φωτογραφίες;
Εξαρτάται από το πλαίσιο. Αν γίνεται επιλεκτικά, συστηματικά, ή συνοδεύεται από σχόλια/μηνύματα, τότε μπορεί να είναι.
Πρέπει να το συζητήσω με τον σύντροφό μου;
Αν κάτι σε ενοχλεί, τότε ναι. Μία υγιής σχέση αντέχει τον διάλογο και ενισχύεται από τη διαφάνεια.
Είναι λόγος χωρισμού το microcheating
Όχι απαραίτητα. Αλλά είναι σημάδι ότι κάτι χρειάζεται προσοχή. Εξαρτάται από τη σοβαρότητα και το πώς το διαχειρίζεστε.
Διάβασε επίσης: Πόσο καλά ξέρεις το άλλο σου μισό; Mini quiz για να δεις αν πρέπει να ανησυχείς
Comments are closed.