Υπάρχει μια ανεξήγητη δύναμη που κάνει τους πρώην να εμφανίζονται ξανά τη στιγμή που αρχίζεις να προχωράς. Είναι σαν να έχουν έναν εσωτερικό ανιχνευτή που ενεργοποιείται μόλις σταματήσεις να σκέφτεσαι το τι πήγε στραβά. Εκεί που έχεις αρχίσει να βρίσκεις την ισορροπία σου, τσουπ! Ένα μήνυμα τύπου «Είδα κάτι που μου θύμισε εσένα», ένα follow στο Instagram, μια αντίδραση σε story, ή – για τους πιο τολμηρούς – μια πρόταση για «ένα αθώο καφέ».
Μερικές φορές, όντως τους λείπεις. Άλλες φορές, είναι απλά ένα παιχνίδι εγωισμού, μια ανάγκη να τσεκάρουν αν είσαι ακόμα εκεί, διαθέσιμη, ανοιχτή σε ενδεχόμενη επανασύνδεση. Όποιος κι αν είναι ο λόγος, το ερώτημα είναι: τι κάνεις όταν ο πρώην συνεχώς επιστρέφει στη ζωή σου;
1.Μήπως πρόκειται για «breadcrumbing» και απλώς παίζει μαζί σου;
Ο όρος breadcrumbing περιγράφει το φαινόμενο όπου κάποιος πρώην σου δίνει μικρά σημάδια ενδιαφέροντος χωρίς όμως να έχει πραγματική πρόθεση να επανασυνδεθεί. Είναι αυτό το εκνευριστικό παιχνίδι που σε κρατάει συναισθηματικά δεμένη, αλλά χωρίς ξεκάθαρη πορεία. Ένα μήνυμα εδώ, ένα like εκεί, μια υπονοούμενη αναφορά στο παρελθόν σας. Δεν πρόκειται για αληθινή επιστροφή, αλλά για μια τακτική που τους επιτρέπει να υπάρχουν στη ζωή σου χωρίς καμία υποχρέωση.
Αν παρατηρείς ότι η επαφή του είναι περιστασιακή, αόριστη και χωρίς συγκεκριμένη πρόθεση, τότε μάλλον πρόκειται για ένα τέτοιο σενάριο. Και ξέρεις κάτι; Δεν σου αξίζει να είσαι το συναισθηματικό του backup.
2.Ειλικρινά, έχει αλλάξει κάτι ή είναι απλά μια παλιά συνήθεια;
Πολλές φορές, το να αφήνεις έναν πρώην να επιστρέφει ξανά και ξανά δεν έχει να κάνει με αυτόν, αλλά με εσένα. Υπάρχει πάντα μια λεπτή γραμμή ανάμεσα στο «θέλω να είμαι μαζί του» και στο «φοβάμαι να τον αφήσω τελείως». Μήπως είναι η αίσθηση της οικειότητας που σε κρατάει κολλημένη; Ή απλώς η ανασφάλεια του να μην ξέρεις τι θα ακολουθήσει αν κλείσεις εντελώς την πόρτα;
Ρώτησε τον εαυτό σου:
-Έχει αλλάξει πραγματικά κάτι σε εκείνον ή τη σχέση σας;
-Οι λόγοι που χωρίσατε έχουν ξεπεραστεί ή είναι ακόμα εκεί, κρυμμένοι κάτω από την επιφάνεια;
-Μήπως είναι η ανάγκη σου για σταθερότητα που σε κάνει να αφήνεις ανοιχτό αυτό το κεφάλαιο;
Αν η απάντηση είναι ότι δεν υπάρχει πραγματική αλλαγή, τότε ίσως αυτός ο φαύλος κύκλος δεν έχει λόγο ύπαρξης.
3.Θέσε όρια και μείνε σταθερή στην απόφασή σου
Το μεγαλύτερο λάθος που μπορείς να κάνεις είναι να αφήνεις τα όρια σου θολά. Αν ο πρώην σου εμφανίζεται διαρκώς, είναι επειδή του επιτρέπεις να το κάνει. Όσο του αφήνεις χώρο, τόσο θα βρίσκει λόγους να επιστρέφει.
Αν πραγματικά δεν θέλεις να έχεις καμία σχέση μαζί του, κάνε το ξεκάθαρο. Μπλόκαρε τον. Ναι, είναι απόλυτο, αλλά αν νιώθεις ότι το χρειάζεσαι, κάνε το χωρίς ενοχές. Αν, από την άλλη, θέλεις να διατηρήσεις μια πολιτισμένη σχέση, φρόντισε να έχεις εσύ τον έλεγχο των ορίων.
Διάβασε επίσης: 4 ζώδια που σχεδόν ποτέ δεν νιώθουν την ανάγκη να μοιραστούν τη ζωή τους στα social media
-Αγνόησε τα ανούσια μηνύματα. Αν είναι κάτι σημαντικό, θα βρει τρόπο να στο πει.
-Μην απαντάς μηχανικά. Αν πιάνεις τον εαυτό σου να του απαντά από συνήθεια, σταμάτα και σκέψου αν πραγματικά το θέλεις.
-Βάλε προτεραιότητα τον εαυτό σου. Αν η παρουσία του σε μπερδεύει και σε εμποδίζει να προχωρήσεις, τότε δεν έχει λόγο να είναι εκεί.
4.Όταν ένας πρώην δεν φεύγει, ίσως φταίει ότι του έχεις αφήσει την πόρτα ανοιχτή
Δεν μπορείς να ελέγξεις τι κάνει ένας πρώην, αλλά μπορείς να ελέγξεις πώς αντιδράς εσύ. Αν κάποιος συνεχώς μπαίνει και βγαίνει από τη ζωή σου, είναι επειδή του δίνεις το δικαίωμα. Το ερώτημα, λοιπόν, δεν είναι «γιατί δεν σταματάει να επιστρέφει;» αλλά «γιατί του επιτρέπω να με κρατάει σε αυτή την κατάσταση;».
Η απάντηση βρίσκεται μέσα σου. Αν αξίζει πραγματικά να είναι μέρος της ζωής σου, θα κάνει μια σοβαρή, ώριμη προσέγγιση. Αν απλά παίζει παιχνίδια, τότε δεν αξίζει το χρόνο σου. Εσύ έχεις τον έλεγχο. Κλείσε την πόρτα αν χρειάζεται και άφησε το παρελθόν να μείνει εκεί που ανήκει.
Διάβασε επίσης: Πόσο καλά ξέρεις το άλλο σου μισό; Mini quiz για να δεις αν πρέπει να ανησυχείς
Comments are closed.