Δεν υπάρχει κάποια μαγική συνταγή για να γίνεις δυνατή – δεν ξυπνάς μια μέρα και ξαφνικά αποκτάς ατσάλινη αυτοπεποίθηση. Η δύναμη είναι κάτι που χτίζεται καθημερινά, μέσα από μικρές αλλά καθοριστικές επιλογές. Και οι γυναίκες που πραγματικά ξεχωρίζουν, που προχωρούν μπροστά χωρίς να περιμένουν την άδεια κανενός, έχουν τρεις κοινές συνήθειες που τις κάνουν να ξεχωρίζουν. Το καλό νέο; Αυτές οι συνήθειες δεν είναι κάποιο μυστικό club στο οποίο δεν έχεις πρόσβαση. Είναι στάσεις ζωής που μπορείς να υιοθετήσεις κι εσύ, αν αποφασίσεις να σταθείς πιο σταθερά στα πόδια σου και να πάρεις τη ζωή σου στα χέρια σου.
1. Δεν περιμένουν την τέλεια στιγμή, ξεκινούν τώρα
Πόσες φορές έχεις πει «όταν βρω χρόνο, θα…», «όταν νιώσω έτοιμη, θα…», «όταν όλα μπουν σε μια σειρά, θα…»; Η αλήθεια είναι ότι η τέλεια στιγμή δεν θα έρθει ποτέ. Οι γυναίκες που πετυχαίνουν όσα θέλουν δεν περιμένουν να ευθυγραμμιστούν τα πάντα – ξεκινούν τώρα με αυτά που έχουν.
Ξέρουν ότι η αβεβαιότητα είναι μέρος της ζωής και δεν φοβούνται να κάνουν το πρώτο βήμα, ακόμα κι αν δεν έχουν όλες τις απαντήσεις. Αν περιμένεις να νιώσεις 100% έτοιμη, ίσως να μην ξεκινήσεις ποτέ. Αντί να αναρωτιέσαι αν είναι η κατάλληλη στιγμή, ρώτα τον εαυτό σου: «Τι μικρό βήμα μπορώ να κάνω σήμερα;».
Διάβασε επίσης: Η Μισέλ Ομπάμα μοιράζεται το «εργαλείο» για να ξεκινά η μέρα σου με καλύτερη διάθεση
2. Δεν φοβούνται να ζητήσουν βοήθεια ή να πουν «όχι»
Η εικόνα της γυναίκας που τα καταφέρνει όλα μόνη της είναι ένας μύθος που μας έχει κουράσει. Οι δυνατές γυναίκες ξέρουν ότι η πραγματική δύναμη δεν βρίσκεται στο να αναλαμβάνεις τα πάντα μόνη σου, αλλά στο να αναγνωρίζεις πότε χρειάζεσαι υποστήριξη και πότε πρέπει να βάλεις όρια.
Το «όχι» είναι μια από τις πιο ισχυρές λέξεις που μπορείς να προσθέσεις στο λεξιλόγιό σου. Δεν σε κάνει αγενή, εγωίστρια ή «δύσκολη» – σε κάνει συνειδητοποιημένη για το τι αξίζεις και τι δεν θέλεις να ανεχτείς. Το να θέτεις όρια και να ζητάς βοήθεια δεν σημαίνει αδυναμία. Σημαίνει ότι δίνεις στον εαυτό σου χώρο να αναπνεύσει και να επικεντρωθεί σε ό,τι πραγματικά έχει σημασία.
3. Βάζουν τον εαυτό τους προτεραιότητα χωρίς ενοχές
Έχεις μάθει να φροντίζεις τους πάντες γύρω σου, αλλά τι γίνεται με εσένα; Οι δυνατές γυναίκες ξέρουν ότι δεν μπορείς να γεμίσεις το ποτήρι κανενός αν το δικό σου είναι άδειο. Το να βάζεις τον εαυτό σου προτεραιότητα δεν σημαίνει ότι αδιαφορείς για τους άλλους – σημαίνει ότι κατανοείς τη σημασία της αυτοφροντίδας.
Πες «ναι» σε όσα σε γεμίζουν, είτε αυτό σημαίνει να αφιερώσεις χρόνο για τον εαυτό σου, να φροντίσεις την υγεία σου ή να κυνηγήσεις τα όνειρά σου. Οι γυναίκες που ξέρουν να ισορροπούν ανάμεσα στην προσφορά και την αυτοφροντίδα είναι εκείνες που έχουν την περισσότερη ενέργεια, αυτοπεποίθηση και αντοχή για να συνεχίσουν να προχωρούν μπροστά.
Η δύναμη είναι επιλογή – και είναι στα χέρια σου
Οι δυνατές γυναίκες δεν γεννιούνται έτσι, χτίζουν τη δύναμή τους μέσα από τις καθημερινές τους επιλογές. Δεν περιμένουν το τέλειο timing, δεν φοβούνται να βάλουν όρια και δεν νιώθουν ενοχές όταν δίνουν στον εαυτό τους την προσοχή που του αξίζει.
Και τώρα η ερώτηση είναι: Θα υιοθετήσεις αυτές τις συνήθειες; Γιατί η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει καλύτερη στιγμή από το τώρα για να γίνεις η γυναίκα που πάντα ήθελες να είσαι.
Διάβασε επίσης: Ηγέτιδες που έκαναν την κρίση ευκαιρία για αλλαγή, με όπλο τους την ενσυναίσθηση και την οργάνωση
Comments are closed.