Σκέψου αυτό: Έχεις ξυπνήσει νωρίς το πρωί, κοιτάζεσαι στον καθρέφτη και αναρωτιέσαι πώς μερικές γυναίκες καταφέρνουν να δείχνουν τόσο φρέσκες και λαμπερές ακόμα και στις πιο απαιτητικές στιγμές της ημέρας. Η Σταματίνα Τσιμτσιλή είναι μία από αυτές τις γυναίκες. Η παρουσιάστρια που μας κρατά συντροφιά με το χαρακτηριστικό της χαμόγελο κάθε πρωί στο Happy Day στον Alpha, έχει καταφέρει να γίνει σύμβολο φυσικής ομορφιάς και αυτοπεποίθησης.
Τι κρύβεται όμως πίσω από τη λαμπερή της επιδερμίδα; Δεν είναι μόνο τα προϊόντα που χρησιμοποιεί, αλλά και ο τρόπος που φροντίζει τον εαυτό της συνολικά. Από τη διατροφή της μέχρι τις καθημερινές ρουτίνες περιποίησης, η Σταματίνα δείχνει ότι η ομορφιά δεν είναι πολυτέλεια, αλλά αποτέλεσμα απλών συνηθειών που μπορείς κι εσύ να υιοθετήσεις.
1.Καθημερινός καθαρισμός για υγιή επιδερμίδα
Η Σταματίνα έχει δηλώσει σε συνέντευξή της στο περιοδικό OK! ότι ο καθαρισμός είναι το βασικότερο βήμα της ρουτίνας ομορφιάς της. Το βράδυ, ανεξαρτήτως του πόσο κουρασμένη νιώθει, αφιερώνει χρόνο για να αφαιρέσει το μακιγιάζ της. Επιλέγει ένα απαλό καθαριστικό που απομακρύνει ρύπους και μακιγιάζ χωρίς να αφυδατώνει την επιδερμίδα της. «Αν δεν καθαρίσεις σωστά το πρόσωπό σου, όλα τα άλλα προϊόντα δεν έχουν αποτέλεσμα», είχε πει χαρακτηριστικά.
2.Ενυδάτωση: Η βάση για λαμπερό δέρμα και μαλλιά
Η ενυδάτωση είναι το κλειδί για τη φυσική λάμψη της. Η Σταματίνα έχει αναφέρει σε συζήτηση με καλεσμένο της στο Happy Day ότι χρησιμοποιεί προϊόντα με υαλουρονικό οξύ, καθώς αυτά βοηθούν στην ενίσχυση της υγρασίας της επιδερμίδας. Επίσης, αποφεύγει βαριά προϊόντα που φράσσουν τους πόρους και επιλέγει ενυδατικές κρέμες με φυσικά συστατικά. Επίσης σε παλιότερη συνέντευξή της είχε πει: «Έχω τρέλα με το liposan μου, δηλαδή ακόμα και αν είμαι τελείως αμακιγιάριστη θέλω να νιώθω τα χείλη μου ενυδατωμένα. Επίσης έχω σχέση – εξάρτησης με την μάσκα μαλλιών μου και με την κρέμα σώματός μου. Γενικότερα μου αρέσει να είναι ενυδατωμένο το σώμα μου, τα χείλια, να είναι μαλακά τα μαλλιά μου. Έχω θέμα με την ενυδάτωση, οπότε διαλέγω liposan, κρέμα σώματος και κρέμα μαλλιών!»
Διάβασε επίσης: DIY μάσκες και scrubs: Το self-care που σου αξίζει (+2 bonus extra wellness retreat)
3.Υγιεινή διατροφή και νερό: Τα μυστικά της εκ των έσω
Η Σταματίνα είναι οπαδός της υγιεινής διατροφής και φροντίζει να ξεκινά τη μέρα της με ένα smoothie γεμάτο θρεπτικά συστατικά. Σε συνέντευξή της στο Gala, τόνισε ότι προσπαθεί να εντάσσει πολλά φρούτα και λαχανικά στο καθημερινό της διαιτολόγιο, ενώ δεν παραλείπει να πίνει αρκετό νερό για να διατηρεί το σώμα της ενυδατωμένο. «Η διατροφή και το νερό είναι το μυστικό για λαμπερό δέρμα», είχε πει.
4.Φυσικό μακιγιάζ για διακριτική λάμψη
Όσον αφορά το μακιγιάζ, η Σταματίνα προτιμά να αναδεικνύει τη φυσική της ομορφιά. Σε μια παλιότερη εκπομπή, είχε αποκαλύψει ότι αποφεύγει βαριές υφές και προτιμά ελαφριά foundation και ρουζ σε φυσικούς τόνους. «Δεν χρειάζεται να καλύπτεις το δέρμα σου. Αντίθετα, άφησέ το να “αναπνέει” και φρόντισε να αναδεικνύεις τα δυνατά σου σημεία», είχε αναφέρει.
5.Γυμναστική και χαλάρωση: Ο συνδυασμός που κάνει τη διαφορά
Η Σταματίνα γνωρίζει καλά τη σημασία της σωματικής άσκησης. Έχει δηλώσει ότι η yoga και το pilates είναι οι αγαπημένες της μορφές άσκησης, γιατί εκτός από το σώμα της, χαλαρώνουν και το πνεύμα της. Σε συνέντευξή της είχε μοιραστεί ότι η γυμναστική τη βοηθά να αντιμετωπίζει το άγχος και να διατηρεί την ενέργειά της σε υψηλά επίπεδα.
6. Απολέπιση με βαζελίνη
Όπως είχε γράψει στο blog της, στο YouWeekly, η Σταματίνα αγαπά να χρησιμοποιεί στο δέρμα της βαζελίνη. Είχε γράψει χαρακτηριστικά: Την χρησιμοποιώ κυρίως για το σώμα! Απολεπίζει το δέρμα όταν συνδυάζεται με αλάτι ή ζάχαρη. Η εκδοχή με τη ζάχαρη μπορεί να χρησιμεύσει και για scrub χειλιών. Για απαλές φτέρνες, το βράδυ πριν κοιμηθείτε απλώστε μικρή ποσότητα στα πόδια σας, φορέστε ένα ζευγάρι κάλτσες και το πρωί οι φτέρνες σας θα είναι πιο απαλές από ποτέ».
Διάβασε επίσης: Πώς να αυξήσεις φυσικά το κολλαγόνο στο δέρμα σου με αυτές τις 3 στρατηγικές αντιγήρανσης
Comments are closed.