Η περίοδος των εορτών μπορεί να είναι γεμάτη από διασκέδαση, πάρτι και ατελείωτα social events, αλλά το δέρμα σου μπορεί να υποστεί τις συνέπειες. Από την κούραση μέχρι την κατανάλωση αλκοόλ και τη χρήση μακιγιάζ για πολλές ώρες, το δέρμα σου χρειάζεται ειδική φροντίδα για να συνέλθει και να ανακτήσει τη φυσική του λάμψη. Έτσι, αν το δέρμα σου νιώθει θαμπό, αφυδατωμένο και κουρασμένο, δεν είσαι η μόνη. Η λύση είναι μια σωστή skincare ρουτίνα για να ξεκινήσεις φρέσκια τη νέα χρονιά.
Ας μιλήσουμε για το λεγόμενο «skincare hangover» και πώς να ανανεώσεις το δέρμα σου γρήγορα και αποτελεσματικά με τον κατάλληλο καθαρισμό και αποτοξίνωση.
1. Κάνε βαθύ καθαρισμό για να αφαιρέσεις τα υπολείμματα
Το πρώτο βήμα για να επαναφέρεις το δέρμα σου στην κανονικότητα μετά από τις γιορτές είναι ο βαθύς καθαρισμός. Αν το δέρμα σου φαίνεται θαμπό ή λιπαρό, είναι πολύ πιθανό να έχει συσσωρευτεί σκόνη, ιδρώτας, μακιγιάζ και υπολείμματα από προϊόντα στο πρόσωπό σου. Ο καθαρισμός με ένα ήπιο καθαριστικό, ιδανικά χωρίς άρωμα και αλκοόλ, είναι το πρώτο βήμα για να διώξεις όλους τους ρύπους και να προετοιμάσεις το δέρμα για τα επόμενα βήματα της ρουτίνας σου.
Διάβασε επίσης: Clean beauty: Γιατί η φυσική ομορφιά είναι η τάση του μέλλοντος
Μην ξεχνάς, αν φοράς έντονο μακιγιάζ, το διπλό καθαριστικό είναι η καλύτερη επιλογή. Ξεκίνα με ένα λάδι καθαρισμού ή micellar water για να αφαιρέσεις το μακιγιάζ, και στη συνέχεια χρησιμοποίησε ένα ήπιο gel ή αφρό καθαρισμού για να απομακρύνεις τα υπολείμματα και τη λιπαρότητα.
2. Κάνε αποτοξίνωση και αναζωογόνηση του δέρματος με μάσκες
Μετά από τόσο καιρό εκτεθειμένο στο μακιγιάζ και τα βαριά προϊόντα, το δέρμα σου χρειάζεται να αποτοξινωθεί. Οι μάσκες προσώπου είναι ο καλύτερος τρόπος για να προσφέρεις στο δέρμα σου την ανανέωση που χρειάζεται. Για να βοηθήσεις την αποτοξίνωση και να απομακρύνεις τις τοξίνες, διάλεξε μάσκες με ενεργό άνθρακα ή άργιλο, οι οποίες καθαρίζουν σε βάθος, απορροφώντας τη βρωμιά και τα υπερβολικά έλαια από το δέρμα.
Αν το δέρμα σου είναι αφυδατωμένο και κουρασμένο, προτίμησε μάσκες ενυδάτωσης με υαλουρονικό οξύ ή βιταμίνες C και E, που θα βοηθήσουν να ενυδατώσεις και να φωτίσεις το πρόσωπό σου.
Είναι σημαντικό να κάνεις μάσκες δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα για να επαναφέρεις την υγιή όψη του δέρματός σου και να το προετοιμάσεις για τη νέα χρονιά.
3. Ενυδάτωση: Το Α και το Ω
Μετά από τόσο καιρό με αλλαγές στις συνήθειες του ύπνου, την κατανάλωση αλκοόλ και τον ανεξέλεγκτο τρόπο ζωής των γιορτών, το δέρμα σου πιθανότατα έχει χάσει την υγρασία του. Η ενυδάτωση είναι το πιο σημαντικό βήμα για την αποκατάσταση της φυσικής του λάμψης. Η χρήση μιας πλούσιας κρέμας ενυδάτωσης ή ενός ορού με υαλουρονικό οξύ θα βοηθήσει να ξαναγεμίσει το δέρμα σου με υγρασία και να αποκαταστήσει την ελαστικότητά του.
Επίσης, μην ξεχνάς να περιποιηθείς το δέρμα του λαιμού και των χεριών, περιοχές που συχνά παραμελούμε, αλλά που επηρεάζονται εξίσου από τις ακραίες συνθήκες και την έλλειψη ενυδάτωσης.
4. Η δύναμη των αντιοξειδωτικών serums
Για να δώσεις στο δέρμα σου την απαραίτητη προστασία και να το βοηθήσεις να ανακάμψει από τον “skincare hangover”, διάλεξε έναν ορό γεμάτο αντιοξειδωτικά, όπως η βιταμίνη C. Η βιταμίνη C είναι γνωστή για τις ιδιότητές της στη φωτεινότητα και την ενίσχυση της παραγωγής κολλαγόνου, κάνοντάς την ιδανική για να επαναφέρει τη λάμψη και τη σφριγηλότητα στο πρόσωπό σου.
Εκτός από τη βιταμίνη C, μπορείς να δοκιμάσεις και ορούς με πεπτίδια και αντιγηραντικά συστατικά, αν το δέρμα σου δείχνει σημάδια κούρασης ή ατονίας. Η καθημερινή χρήση αυτών των προϊόντων θα προσφέρει στο δέρμα σου ανανέωση και θα το προστατεύσει από εξωτερικούς παράγοντες.
5. Μην ξεχνάς την προστασία από τον ήλιο
Αν και ο Ιανουάριος δεν είναι ο πιο ηλιόλουστος μήνας, ο ήλιος μπορεί να προκαλέσει ζημιά στο δέρμα σου ακόμα και τις χειμερινές μέρες. Μην παραλείπεις την αντηλιακή προστασία στην καθημερινή σου ρουτίνα. Επέλεξε αντηλιακή κρέμα με τουλάχιστον SPF 30 και πρόσθεσέ την κάθε πρωί μετά την ενυδάτωσή σου. Η προστασία από τον ήλιο είναι σημαντική για να προλάβεις τη γήρανση του δέρματος και την εμφάνιση πανάδων ή δυσχρωμιών.
6. Να τρέφεσαι καλά
Τέλος, μην ξεχνάς ότι η ανανέωση του δέρματος δεν εξαρτάται μόνο από τα προϊόντα που χρησιμοποιείς. Μια ισχυρή skincare ρουτίνα συνδυάζεται με καλή διατροφή και άφθονα υγρά. Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε αντιοξειδωτικά, όπως φρούτα και λαχανικά, καθώς και η τακτική κατανάλωση νερού, θα βοηθήσουν το δέρμα σου να ανακάμψει και να δείχνει υγιές και φρέσκο.
Διάβασε επίσης: Οι τροφές που προστατεύουν το σώμα και το δέρμα σου από την πρόωρη γήρανση και τις ασθένειες
Comments are closed.